「マタニティーブルー」とは一般的に、妊娠中～産後の期間に、気分の落ち込みやイライラ、マイナスの感…

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マイヤース雪野先生のヨガの時間 今回のテーマは、 産前産後の疲れ目を癒す 産前産後の疲れ目と目からくる肩こりや…

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マイヤース雪野先生のヨガの時間 今回のテーマは、 座りながらできる上半身のヨガ 肩甲骨まわりの”ながらヨガ”で…

赤ちゃんは、ちゃんとおっぱいを飲んでいますか？ 正しいおっぱいの飲ませ方をお教えします。   「クッ…

すべてのプレママ&ママたちへ。 “痛くない・よく出る乳房マッサージ”で有名なお…

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