女性の乳房は、思春期のころから、母乳を与えるための準備が行われます。 こういう話は保健体育の授業で習ったかもし…

  一時的な症状でも、悪化させないように 妊娠中は、ホルモンバランスの影響、血圧の上昇による眼圧の変…

    左右対称&まっすぐな姿勢で歪みを予防しましょう。   授乳姿勢は…

マイヤース雪野先生のヨガの時間 今回のテーマは、 気分もスッキリ肩甲骨ストレッチ 血流をよくして代謝アップ！ …

  妊娠中・産後に痔になってしまう人は全体の半分以上！！ 痔とは肛門の疾患で、排便時に肛門が痛む、出…

子どもを産んだら急に太ってしまった」「出産後、精神的にナーバスになった」「嫁が産後うつっぽく、子どもよりも泣い…

　冷えは、むくみや便秘などさまざまなトラブルを引き起こします。 とくに妊娠中は、たくさんの血液がおなかの赤ちゃ…

出産を控えるママたちの大きな不安としては、やはり、「無事に出産が出来るのか？」ということに尽きますよね。 特に…

マイヤース雪野先生のヨガの時間 今回のテーマは、   イライラを解消する子どものポーズ イライラや不…

母乳で育てたいママ、母乳トラブルで悩んでるママから寄せられた質問に、おっぱい先生として有名な「桶谷式母乳育児相…