ママの体のこと
ママの体のこと
マイヤース雪野先生のヨガの時間 今回のテーマは、 気分もスッキリ肩甲骨ストレッチ 血流をよくして代謝アップ! …
母乳育児をしようと思っている人、ミルクと混合がいいかなと思っている人、 すべてのママにお伝えしたい 母乳が持つ…
妊娠中・産後に痔になってしまう人は全体の半分以上!! 痔とは肛門の疾患で、排便時に肛門が痛む、出…
母乳で育てたいと思っていても、「大変そう」「おっぱいがでなかったら…」と 気になるママも多いはず。…
”子宮の収縮によるお腹のはり”を自覚しましょう 妊娠中は、子宮が収縮することによりお腹がはります…
子どもを産んだら急に太ってしまった」「出産後、精神的にナーバスになった」「嫁が産後うつっぽく、子どもよりも泣い…
編集部には、「母乳育児をしたいけど自信がない」「働きながらでも大丈夫?」などたくさんの母乳の悩みが寄せられてい…
冷えは、むくみや便秘などさまざまなトラブルを引き起こします。 とくに妊娠中は、たくさんの血液がおなかの赤ちゃ…
マイヤース雪野先生のヨガの時間 今回のテーマは、 肩こりの解消 妊娠中・産後の悩みで意外と多いのが肩こり。 そ…
左右対称&まっすぐな姿勢で歪みを予防しましょう。 授乳姿勢は…