「乳房マッサージ」、妊娠すると必ずと言っていいほど聞きますよね。とくに最近は、自然志向が高まり、自然に産み母乳…

カフェインは、コーヒーや紅茶、チョコレートなどの嗜好品に含まれるとても身近な成分です。ただ、妊娠・授乳中の摂取…

妊娠中や出産後に起こる歯のトラブルは「赤ちゃんにカルシウムを取られているから」などと言われがち。けれど、実際は…

妊娠中のむくみは、おもに血行不良や、ホルモンの変化などによって起こります。一般的には、妊娠8ヵ月頃から下半身の…

妊娠中は体を動かすことが少なくなるため、肥満や便秘に悩まされたり、体力、筋力が低下しがちです。妊娠中の運動は、…

妊娠中に体重が増えすぎると、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病になる可能性が高くなります。また、産道に脂肪がついたり…

妊娠すると、臓器（子宮・胎盤・乳腺・皮下脂肪）へ十分な血液を送るため体内の血液量が増加します。けれど血液量が増…

妊娠すると、子宮が増大し腸を圧迫することで、腸の動きが鈍くなります。特に妊娠初期は、流産しないように腸の動きや…

髪の毛には成長期、休止期というサイクルがあり、成長した髪の毛（成長毛） は自然に抜けていきます。けれど、妊娠中…

イラスト：min 今回お話をお聞きしたのは 善方裕美先生 よしかた産婦人科・副院長、産科医、日本産婦人科学会認…