マイヤース雪野先生のヨガの時間 今回のテーマ、 ~血の巡りをよくして感染症予防！~ 毎日のヨガで抵抗力を高めま…

マイヤース雪野先生のヨガの時間 今回のテーマ、   ~寝つきを良くして質の高い眠りを~  …

マイヤース雪野先生のヨガの時間 今回のテーマ、   ~胃もたれを解消するヨガ~   妊娠中…

マイヤース雪野先生のヨガの時間 今回のテーマ、   入浴しながらできるヨガ   お風呂でゆ…

マイヤース雪野先生のヨガの時間 今回のテーマは、 産前産後の疲れ目を癒す 産前産後の疲れ目と目からくる肩こりや…

マイヤース雪野先生のヨガの時間 今回のテーマは、 座りながらできる上半身のヨガ 肩甲骨まわりの”ながらヨガ”で…

マイヤース雪野先生のヨガの時間 今回のテーマは、 体の芯を温める   季節の変わり目はなんとなく不調…

マイヤース雪野先生のヨガの時間 今回のテーマは、 妊娠中のだるさ、産後の疲労を解消 体型やホルモンの変化などに…

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