きゅうりと豆腐のサラダ

ブレイクスルー 株式会社
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きゅうりと豆腐のサラダ

2017/09/12 きゅうりと豆腐のサラダ

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きゅうりと豆腐のサラダ
きゅうりのシャキシャキ食感にも挑戦

 

材料(1食分)

・きゅうり 15g
・豆腐 大さじ1
・かつおだし 50cc
・ツナ 小さじ1

作り方

①きゅうりは皮をむいてみじん切りにする。
②①をかつおだしでやわらかくなるまで煮る。
③豆腐とツナを加えて混ぜ合わせて、ひと煮立ちさせる。

協力:らでぃっしゅぼーや

 

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